כשגוף, נפש וטבע נפגשים

הגעתי להילה אחרי שנה לא פשוטה מבחינות שונות. המטרה שלי היתה לנסות לטפל בעצמי באופן שאינו קונבנציונלי גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית – להבין את הקשר הזה שיש בין גוף ונפש, כי בראש שלי, לדברים שקורים חייבת להיות סיבה. כל הטיפולים התחלקו לשניים: חלק שעסק בנפש, במה אני מרגישה, בחווית המציאות וחלק שני שעסק בגוף, מה אכלתי, איך הגוף מרגיש, איפה אפשר לשנות ולשפר.
בתחילת הטיפולים, הילה ראתה שיש לי חשש מנגיעה מוגזמת בתפריט ומלקיחת תוספי תזונה, אז הלכנו לאט, עם היום-יום העמוס והמשתנה שלי, וניסינו להבין יחד איך אני יכולה ליצור הרגלים חדשים שלא יגיעו מתוך כורח, אלא מתוך בחירה ורצון. אני מרגישה שהצלחנו. למדתי לבשל לעצמי מאכלים שונים שמזינים אותי בדיוק איפה שהיה חסר (ואפילו התחלתי להנות לבשל), למדתי להבין מה מזיק לי ומה מועיל לי.
הילה אף פעם לא אמרה "לא" נחרץ על שום דבר, מה שהפך את כל הטיפול לנעים ומאפשר עבורי. גם מה שמזיק הוא לפעמים צורך והיא ואני הבנו את זה. מבחינתי השארות עם ראש פתוח זה אחד הדברים החשובים במטפלת. היא מסתכלת עליך ורואה מה את צריכה, לא רק מה נכון ומה טוב ויותר, וחשוב מכך, מה הקצב שלך ומתי את מוכנה להתקדם הלאה.
אני מרגישה שיש לי עוגנים חזקים יותר לנחות עליהם, גם ברמה של התהליך שעברנו ומה שקיבלתי, וגם בבטחון שהילה כאן ואני יכולה לחזור אליה. אני יכולה לסכם ולהגיד בוודאות שהקשר בין גוף ונפש התחזק אצלי, לפעמים זה מרגיש טוב, לפעמים זה מקשה (כשיודעים יותר, לא תמיד קל), אבל נראה לי שלפחות עבורי זה בריא יותר ואולי גם יום אחד יאפשר לי להרגיש יותר יציבה, בטוחה ואוהבת את עצמי.

התהליך שלי עם הילה התחיל לאחר סבל של 8 חודשים מבעיות בבטן ששום בדיקה רפואית לא הצליחה לזהות ממה הן נובעות. הרופא שלי, שהיה מקסים ורצה מאוד לעזור, קבע שמדובר במעי רגיז. לי היה קשה לקבל זאת ובעקבות המלצה של חבר טוב הגעתי להילה. לאחר מספר מועט של מפגשים גילינו שמדובר ברגישות למזון כלשהו. מרגע זה חזרתי לחיים. לשמחתי, המשכתי במפגשים עם הילה גם לאחר איתור הבעיה היות והילה נתנה מענה כולל למגוון שאלות ואתגרים שהתמודדתי איתם בזמנו, גם ברמה האישית.

הגעתי לטיפול אצל הילה בתקופה מאוד קשה בחיים שלי. הייתי בסערת רגשות ובחרדה גדולה. הטיפולים התחילו ברוך, אמפטיה ומתן מקום לכל אחת מהתחושות שלי. היא ידעה לזהות מתי אני צריכה שרק יקשיבו לי, היא ידעה מתי לשקף, מתי לשאול. היא ידעה מתי אני לא מסוגלת לדבר, ועשתה לי טיפול רפלקסולוגי מלטף. כשיצאתי ממנה מידי שבוע, הנשימות שלי היו סדירות ונינוחות.
היא ידעה לזהות מתי אני יכולה לקחת צעד אחד קדימה, לשלב צמחי מרפא והמלצות תזונתיות, ויותר מכל אלו, היא היתה יצירתית. וכך הבנתי שזאת הדרך היחידה להתמודד עם החרדה שהייתי בה…הילה מדוייקת. היא נעימה וחריפה. היא יודעת מתי לעצור ומתי לקחת קדימה. להיות בסערת רגשות זאת בחירה לא מודעת. מורכב להבין את המשפט הזה כשנמצאים בתוכה. הטיפול אצל הילה שפך אור, נתן קרקע וביטחון וכיוון אותי לבחור אחרת.

הגעתי להילה לפני כ-4 שנים כדי לטפל בבעיה נקודתית ומאז נשארתי, ועד היום אני מטופלת אצלה. החל בטיפול נקודתי בצמחים, המשכנו לטיפול הוליסיטי שעוסק בגוף ובנפש גם יחד, ונותן מענה לכל הצרכים שלי ברמה הפיזית והרגשית. עם השנים והטיפול גם הצרכים שלי משתנים, ואני מרגישה שהילה קשובה, מציעה מגוון של טיפולים ודרכים שמתאימות לכל נושא שעולה. החל מצמחים, דרך פרחי באך, רפלקסולוגיה ודמיון מודרך, היא תמיד שם בשבילי עם המון כלים וידע. כל כך שמחה שמצאתי מטפלת מדהימה, שזמינה לכל שאלה בכל עניין, מייעצת הרבה יותר ממסגרת הטיפול עצמו, ונותנת הרגשה נעימה, פתוחה, בטוחה ואכפתית.

הגעתי להילה אחרי הרבה שנים של יחסים בעייתים עם הבטן שבאו לידי ביטוי בכאבי בטן, נפיחות, גרד שלא נפסק ועוד.. מעבר לצמחים שהילה רקחה לי, אני חושבת שהדבר העיקרי שעזר ועוזר לי זו הקבלה והנירמול של התחושות שהבעיות הפיזיות גורמות. הרבה מהטיפול היה בעצם לאפשר דיבור פנימי ולהבין כל פעם מחדש כמה הנפש מבטאת עצמה בגוף. אני עוד בתהליך של למידה וחפירה בעצמי, אבל בכל צומת אני סומכת על הילה שתהיה שם בשבילי ותדע להדריך אותי בצורה שבאמת תראה אותי ואת הצרכים שלי.

את הילה הכרתי בסדנת "מסע" אינטנסיבית. מהשניה הראשונה ראיתי אישה נדירה, עם אופי מדהים, אכפתי ומסור. התייחסה לכל אחד באופן אישי ונוגע ללב. לאחר הסדנה, הרגשתי שלא סגרתי פינה שנפתחה במהלך המסע. ישר עלתה לי הילה, כמה סבלנות והכלה... כבר בשיחה הטלפון הילה התעניינה והרגיעה מאד, נתנה תחושת ביטחון וקבעה לי פגישה במהירות האפשרית (הבינה כמה זה קריטי עבורי). הגעתי לפגישה בהרגשה חמימה ואוהבת. הילה עשתה איתי תהליך מסע נוסף שממש עזר ושיחרר את הכאב שהרגשתי. הילה איתי לאורך כל הדרך, מרגישה שבאמת אכפת לה ממני ושאני לא עוד אחת... תמיד מתעניינת ושואלת בשלומי. השיחות תרמו לי בעוד המון תחומים שהיו כבויים ולא מודעים אצלי, ובזכותן העלנו אותם, דיברנו איתם ועליהם והחיים שלי נעשו שלווים יותר. לא ידעתי כמה הדברים האלה מציפים ומתסכלים אותי ביומיום. יש להילה את המומחיות והגישה לגעת בדברים בצורה עדינה ומקצועית. מאושרת שזכיתי להכיר ולעבור טיפול אצל הילה המדהימה!

אל הילה הגעתי בעקבות אישפוז אשר טילטל את הדרך הכל-כך בטוחה שבה הייתי, ואשר גרם לי לנסות ולבחון את הדרך שלי מנקודת מבט שונה. את המסע עשיתי בהנחייתך, זו היתה חוויה מדהימה, מלמדת בהיבטים רבים, שיצרה לי מגוון חדש של כלים/דרכים לגישה חדשה והרבה יותר מקשיבה, גם לסביבה האוהבת שלי. התוצאה נפלאה ואני נהנית מידי יום מהסביבה ומההבנה שיש הכל בסביבתי ורק צריך לאפשר…

אל הילה הגענו על מנת לסייע באתגרי הקשב והריכוז של בתנו ולאורך הדרך המשכנו להעזר בה עם אתגרים נוספים, ובתוכם גם התמודדות עם טראומה. הטיפולים כללו דמיון מודרך, פרחי באך ופורמולות צמחיות ומעל לכל שיחות, הקניית ידע והכרות עמוקה עם בתנו ואיתנו. ניכרת ההשפעה של פרחי הבאך והפורמולות הצמחיות שהיא נוטלת ומסייעות לה כרגע בחיזוק המערכת החיסונית. המפגשים עצמם הינם תמיד חוויתיים, לעיתים בזמן אפייה 🙂 אנו מאמינים שזה איפשר פתיחות נוספת ודרך אחורית לגשת למקומות קשים ובתנו תמיד חזרה מועצמת ושמחה. התהליך עם הילה הוא חלק מחיינו, בכל פעם בתנו נהנית לבוא ומבקשת לבוא להיות עוד קצת תחת הקסם - הן צוחקות ומדברות ובוחרות פרחי באך וזהו זמן של שקט בתוך המולת החיים. תודה הילה !