מהמטבח של הילה: מרקים

מרק ראמן מהווה ארוחה שלמה. חשוב לשלב בו ירקות איכותיים (ולא רק אטריות) ולבחור בקפידה בחומרי גלם איכותיים מחנויות מזרח מערב. * ניתן להכין את

פלפל אדום מכיל נוגדי חמצון בשם קרוטנואידים, אשר מסייעים במניעת מחלות. למתכון ציר ירקות לחצו כאן >>

האם ידעת שהסטטינים (משפחת תרופות להורדת כולסטרול) מבוססים על רכיבים שמוצו מפטריות? לפטריות רבות סגולות ריפוי מגוונות אין חובה לדבוק בהרכב הפטריות המצוין במתכון ואפשר