איזון בין ירוקים לפירות מאפשר חיבור נעים וטעים. מאחר שהמתכון מכוון לשייק בריאות, הפירות המועדפים כאן הינם בעלי רמות סוכר נמוכות.
כמובן שניתן לוותר על הפירות ולהכין שייק ירוק של אמיצים ?
אם תבחרו בכך, אני ממליצה לשלב עם הירוקים תפוח או אגס שעוזרים לאזן ולעדן את הטעמים.
מרכיבים ל2 כוסות.